SEGURIDAD

Las salidas hay que realizarlas con unas garantías de seguridad básicas para disfrutar sin arriesgar la vida. Aquí mencionamos las más básicas y elementales: 

• Un calzado deportivo cómodo y ligero, si es para ascender, de caña alta, tipo bota.
• Emplea bastones, tanto para ascender como para descender de los picos.
• Avisa a tus familiares de tu destino y en su defecto a las amistades.
• Vete acompañado a la montaña.
• Revisa tu material, debe de encontrarse en perfecto estado de uso antes de iniciar la actividad.
• Guarda fuerzas para el regreso, nunca hagas esfuerzos innecesarios, es mejor renunciar que quedarse en el intento. La montaña siempre la encontraremos en el mismo lugar que la dejemos.
• Cuida tu salud durante el resto de la semana, la montaña requiere buen estado físico, no trasnoches la víspera a salir a la montaña.
• Las previsiones meteorológicas o las aplicaciones de alerta en el móvil son de vital importancia para saber de antemano en que condiciones realizaremos la actividad.
• Lleva contigo un silbato para posibles emergencias y favorecer a los equipos de rescate nuestra localización.
• Equípate con una brújula y un plano de la zona que vas a recorrer; también puedes utilizar equipos de geolocalización por satélite.
• Es aconsejable una manta térmica y un pequeño botiquín.
• Consulta previamente la información de la ruta.